Friday, 1 November 2013

Kesan Gula Berlebihan Dalam Badan

Dibawah ialah senarai kesan jika gula berlebihan dalam badan :

1.   Melemahkan sistem imunisasi
2.   Mengganggu imbangan galian dalam badan
3.   Kanak-kanak menjadi hyperaktif, gelisah dan nakal
4.   Kanak-kanak rasa mengantuk dan kurang cergas
5.   Menjejaskan pencapaian kanak-kanak dalam pelajaran
6.   Meningkatkan paras trigliserid
7.   Melemahkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan bakteria
8.   Merosakkan buah pinggang
9.   Mengurangkan kolesterol baik (HDL)
10. Meningkatkan paras kolesterol jahat (LDL)
11. Mengurangkan kromium dalam badan
12. Mengurangkan kuprum dalam badan
13. Mengganggu serapan kalsium dan magnesium oleh sistem badan
14. Menyebabkan kanser payudara, ovari, prostat dan dubur
15. Menyebabkan kanser kolon (usus besar), wanita amat berisiko
16. Faktor kepada kanser pundi hempedu
17. Meningkatkan paras glukosa dalam badan dengan lebih cepat
18. Melemahkan penglihatan
19. Meningkatkan paras sterotonin yang menyempitkan pembuluh darah
20. Hipoglisemia
21. Perut berasid
22. Meningkatkan paras drenalin dikalangan kanak-kanak
23. Meningkatkan risiko penyakit jantung koronari
24. Mempercepatkan prose penuaan, kulit berkedut dan uban pada rambut
25. Merosakkan gigi
26. Punca utama kepada obesiti
27. Meningkatkan risiko penyakit crohn dan kolitis berulser
28. Bengkak saluran usus dikalangan pesakit gastrik
29. Artritis
30. Lelah
31. Pembentukan batu dalam ginjal
32. Jangkitan yis dan kandidiasis
33. Pembentukan batu dalam hempedu
34. Sakit jantung iskemik
35. Apendiks
36. Meransang tanda-tanda multiple sclerosis
37. Pendarahan
38. Penyebab vena varikos
39. Meningkatkan tindak balas glukosa insulin kepada pengamal pil pencegah kehamilan
40. Sakit gusi
41. Osteoperosis
42. Air liur berasid
43. Kemerosotan toleransi gula
44. Kemerosotan sensitiviti insulin
45. Mengurangkan hormon tumbesaran
46. Meningkatkan tekanan darah sistolik
47. Mengubah struktur protein sehingga mengganggu serapan protein oleh tubuh
48. Alergi terhadap makanan
49. Kencing  manis
50. Keracunan darah ketika hamil
51. Ekzema pada kanak-kanak
52. Penyakit kardiovaskular
53. Melemahkan struktur DNA
54. Katarak
55. Enfisema
56. Arteriosclerosis
57. Pembentukan radikal bebas dalam aliran darah
58. Merendahkan kemampuan enzim
59. Penyebab sel hati terbahagi menyebabkan peningkatan sel hati
60. Kehilangan keanjalan tisu serta fungsinya
61. Peningkatan lemak dalam hati
62. Pembesaran saiz buah pinggang
63. Tekanan kepada pankreas dan merosakkannya
64. Peningkatan retensi cecair dalam badan
65. Sembelit
66. Rabun jauh
67. Punca kepada lapisan rerambut
68. Hipertensi
69. Sakit kepala
70. Mengganggu kemampuan berfikir
71. Kemurungan
72. Meningkatkan tindak balas insulin
73. Punca penapaian bakteria dalam usus
74. Ketidakseimbangan hormon
75. Meningkatkan risiko darah beku
76. Meningkatkan risiko alzheimer

Fuhhhh....penat menaip. Panjangkan senarainya? Jadi, kurangkan manis dalam makanan, lebihkan manis dalam senyuman .:)

No comments:

Post a Comment