Bawang Putih

Info Berkenaan Khasiat Bawang Putih

Adakah bawang putih baik untuk anda?

Bawang putih merupakan salah satu bahan masakan yang paling bernilai dan versetail. bawang putih berada di bawah keluarga sayuran Allium seperti juga bawang besar, bawang merah, chives dan leek.

Pada hari ini bawang putih telah dikenali serata dunia sebagai suplemen yang membantu meningkatkan kesihatan. Bawang putih menggalakkan kesihatan jantung jantung dan sistem imunisasi untuk ketahanan badan dengan kandungan antioksida dan membantu mengekalkan aliran darah yang lancar. Salah satu khasiat bawang putih yang penting termasuk keupayaanya untuk meningkatkan aktiviti sel imun tubuh.

Komponen yang aktif di dalam bawang putih ialah allicin iaitu sejenis kompaun sulfur. Allicin ialah sejenis kimia yang terhasil apabila bawang dipotong, kunyah atau diketuk. Allicin bertindak sebagai antibiotic dan merupakan ejen yang kuat yang membantu menghalang kuman membiak. Malahan, dikatakan 1 miligram allicin berpotensi menyamai 15 unit standard penisilin (sejenis antibiotik). Terdapat beberapa kajian yang dijalankan mengesahkan bahawa bawang putih mampu untuk merendahkan kadar kolesterol.

15 khasiat bawang putih kepada kesihatan :

[1] Anti Bakteria dan Anti Virus

Bawang putih sangat terkenal sebagai ejen anti bakteria dan anti virus. Ia membantu mengawal bakteria, virus, kulat, yis dan jangkitan cacing. Bawang putih mentah memainkan peranan yang penting untuk mencegah keracunan makanan dengan membunuh bakteria seperti E.coli, Salmonella enteritidis dan sebagainya.

[2] Merawat jangkitan pada kulit

Kimia yang terkandung dalam bawang putih membantu merawat jangkitan kulat pada kulit seperti kurap dan athlete's foot.

[3] Mencairkan darah

Mengandungi ejen anti pembekuan darah yang membantu mencegah darah beku. Oleh itu, ia juga boleh meningkatkan risko pendarahan selepas pembedahan.

[4] Menurunkan tekanan darah

Allicin yang terkandung di dalam bawang putih membantu menurunkan tekanan darah.

[5] Melindungi jantung

Bawang putih membantu melindungi jantung kita daripada masalah kardiovaskular seperti serangan jantung dan aterosklerosis (penyempitan/pengerasan arteri). Seiring usia, keupayaan arteri untuk meregang akan berkurang. Bawang putih boleh membantu keadaan ini dan juga membantu melindungi jantung daripada kerosakan akibat radikal bebas oksigen. Kandungan sulfur yang terdapat di dalamnya juga membantu mencegah saluran darah tersumbat dan melambatkan pengerasan arteri.


[6] Mengurangkan kadar kolesterol
Kandungan anti pembekuan membantu mencegah pembekuan dalam salur darah. bawang putih mampu untuk merendahkan trigliserida darah dan kolesterol dan pembentukan plak pada arteri.

[7] Melawan alergik

Garlic is known to have anti-inflammatory property. It can help the body fight against allergies. The anti-arthritic property of garlic is due to diallyl sulphide and thiacremonone.  Garlic has been show to improve allergic airway inflammation (allergic rhinitis). Raw garlic juice may be used to immediately stop the itching due to rashes and bug bites.

[8] Remedi untuk masalah pernafasan

Pengambilan bawang putih sebagi rutin harian boleh mengurangkan kekerapan mendapat selsema. Ejen antibakteria yang terdapat di dalamnya membantu merawat ketidakselesaan tekak. Bawang putih juga boleh mengurangkan tahap kronik jangkitan pernafasan. Ia juga baik untuk mereka yang mengalai masalah yang berkaitan paru-paru seperti athma, kesukaran bernafas dan sebagainya.

[9] Diabetes

Bawang putih meningkatkan pengeluaran insulin dan mengawal tahap gula dalam darah bagi kencing manis.

[10] Berkesan mengatasi masalah ketuat

Menyapu ekstrak bawang putih yang larut air dapat membaiki keadaan kaki atau tangan yang berketuat.

[11] Mencegah kanser

Pengambilan bawang putih secara rutin harian telah didapati untuk mengurangkan risiko kebanyakan penyakit kanser. Kandungan anti kanser di dalamya telah dijumpai di dalam salah satu kandungan bawang putih yang dikenali sebagai allyl sulphides. 

[12] Membaiki metabolisma zat besi

Ferroportin merupakan sejenis protein dimana ia membantu penyerapan dan pelepasan zat besi. Diallyl sulphides yang terkandung di dalam bawang putih meningkatkan ferroportin dan membantu dalam metablisma zat besi.

[13] Meningkatkan keghairahan

Kandungan aphrodisiac di dalam bawang putih memainkan peranan dalam meningkatkan pengaliran darah yang membantu meningkatkan keghairahan. circulation.

[14] Sakit gigi

Mudah saja caranya, hanya letakkan bawang putih yang telah diketuk ke atas gigi yang sakit akan membantu melegakan kesakitanya kerana ia mengandungi antibakteria dan analgesik. Tetapi harus berhati-hati kerana mungkin menyebabkan rasa tidak selesa pada gusi.

[15] Mengurangkan berat badan

Menurut kajian yang dijalankan, bawang putih boleh membantu untuk mengawal sel lemak dalam badan kita.


KAPSUL GARLICINE GIFFARINE membantu anda mendapatkan khasiat bawang putih yang kaya dengan sangat mudah tanpa perlu mengetuk seulas bawang putih.